A raiva é um sentimento comum a existência humana, e por mais que se mostre negativo, é inevitável em determinados contextos. Porém, isso pode ser potencializado, se transformando em uma crise de raiva. Entenda melhor sobre:
O que é um Surto de raiva?
O Surto de raiva, que em grande parte das vezes está aliado a questões como o Transtorno Explosivo Intermitente), é um ataque repentino de agressividade, forma pela qual a pessoa consegue expressar suas emoções de forma rápida e impetuosa.
Esse é um quadro que pode se apresentar nas mais diversas idades e na maioria dos casos ocorre pelas frustrações, pois a quebra de expectativa logo faz com que a raiva surja como modo de lidar com o que sente.
Sintomas
O Surto de raiva pode afetar cada pessoa de uma forma diferente mas existem condições gerais que se apresentam de forma mais recorrente.
Nesse sentido, dentre os principais sintomas que podem te ajudar a entender uma crise de raiva ou até mesmo cogitar um possível transtorno e buscar ajuda profissional, podemos citar:
- Impulsividade;
- Agressividade;
- Respiração acelerada;
- Enxaqueca;
- Tensão muscular.
Tratamento
Sabendo da questão, é importante também entender como tratá-la. Nesse sentido, o primeiro passo é buscar por apoio profissional, já que a terapia te ajudará a entender melhor sobre o quadro e possíveis causas do mesmo.
Além disso, práticas capazes de trazer uma sensação de relaxamento são muito bem-vindas, exemplo disso é a meditação, por meio da qual pode também se conectar consigo mesmo.
Atualizado em: 27/11/2023 na categoria: Transtornos
